ienvy

Denna bilden blir jag riktigt inspirerad av.




P to the A to the R to the T to the Y

PARTY!

Det pirrar så i magen när jag ser X, han är så snygg. Så perfekt.
Gaaah

Jag har tänkt på detta med p-piller.

Innan jag började äta p-piller vägde jag runt 55 kg och kunde äta vad som helst utan att gå upp i vikt.

Men när jag började äta p-piller i somras gick jag upp i vikt så fort att jag inte hann med.

Äter ni p-piller? vad har ni för erfarenheter? :)

Har spårat lite i detta med kalorisnåla maträtter, det känns rätt så hopplöst.

Saker som sparris, rabarber och minimajs är tydligen kalorisnålt. Men jag vill kunna göra en maträtt av det.

torsk är ju också kalorisnålt. kanske ungskokt torsk med gräddfilsås med dill och citron i? Så kan man ju skippa potatisen och bara äta fisken och såsen...Citron höjer ju förbränningen.

jaja, ska leta vidare, som sagt, skulle bli jätteglad om ni har några tips :)

Jag har ett problem, det blir alltid samma saker jag äter. Havregrynsgröt, mackor & smoothies.

Jag är vegetarian också vilket gör det hela jättesvårt att hitta maträtter som inte bara är kolhydrater.

Har ni några tips på goda måltider som är kalorisnåla?

Skulle bli jätteglad för svar :)

jaa, jag är fortfarande sjuk. Sitter här med en kopp te just nu, halsen gör så jävla ont.

Är det bara jag som tycker det är enklare att banta när man är i skolan än hemma?
Hemma finns ju alla frestelser..

Hur som helst, nu ska jag titta på lite tv och vila.

Puss på er

Snart är det valborg, gud så skönt! Ett riktigt startskott för våren :)
Jag tänkte dricka lite vin & cider på valborg, är det någon som vet hur det är med kalorier i det?

Hoppas jag träffar X på valborg, saknar honom. <3

Frukost: Havregrynsgröt
Lunch: 2 mackor
Middag: smootie

sammanlagt: ca 600 kcal.


Jag kunde inte börja träna idag heller :(
har haft feberfrossa hela dagen och ont i halsen och huvudet. Fan, fan, fan...

Jag har varit sjuk länge nog nu, gör mig frisk för i helvete.

Jag ska handla hem lite färsk frukt imorgon, har varit lite dåligt med det på sistone..
Ska leva på frukt och vaniljyogurt i en vecka nu, jag känner att jag behöver rensa kroppen lite :)
Jag älskar vattenmelon, det är det bästa jag vet!

Idag är jag vrålhungrig!

Beror det på att jag är sjuk? Är detta kroppens sätt att säga ifrån?

Jag har räknat ut att mitt kaloriintag idag ska sluta på 450, men jag tror jag ska höja det till ca 700.


För min kropp kan nog behöva all energi den kan få för att bli frisk, för jag är mer sjuk nu.

Stay strong, my friends

Jag har gått ner ett till halvkilo sen igår! Så denna veckan blev 1 kg viktminskning :)

Jag är riktigt nöjd med tanke på att jag har varit sjuk!

Jag har tänkt på detta med vad som kommer hända med mina bröst när jag går ner i vikt..
Jag har nu C-kupa och vill ha kvar dom som dom är! Vill absolut inte att dom ska bli mindre, men jag antar att det är dom som lär minska först...

Jag ska undvika armhävningar i hopp om att få ha lite boobies kvar. :)


Stay strong<3


Gisele Bundchen har en urläcker kropp. Bröst men ändå smal. Perfekt.

Jag har gått ner 1/2 kg på en vecka som har bestått av högst 1000 kca per dag och lite promenader.
Det känns ändå rätt okej, ett halvt kilo. Undra då hur det blir den här veckan som kommer? Då ska jag träna varje dag eftersom jag börjar känna att förkylningen försvinner. :)

Just nu sitter jag ute och solar och skriver ett korsord samtidigt, haha pensionär redan kanske?

Idag har jag hittills ätit en kop te till frukost och en skål havregrynsgröt till lunch.
Alltså sammanlagt 170 kcal. (hade en dl mjölk i gröten).

Till middag blir det nog en liten skål spagetti och quornfärssås. :)



Hoppas att är bra med er, Puss på er!

Jag ska satsa på kaffe nu i veckan.
300 kcal och en massa kaffe. Japp, så får det bli.


Min förkylning känns bättre nu faktiskt, skönt, då kanske jag kan träna imorgon!

Nu ska jag lägga en ansiktsmask och ha lite spa :)

Imorgon ska jag väga mig igen, jag väger mig varje söndag.

Men jag är livrädd för att kliva på den där helvetesmaskinen eftersom jag inte har tränat denna veckan pga min förkylning...
Men om jag har gått upp väldigt mycket så får jag se det som en motivation till att kämpa ännu hårdare och bli ännu bättre.


Puss på er!



Önskar att min våg också visade 58.3 istället för dom där jävla 69...

Nu ligger jag och solar, så skönt, jag ska bli lika brun som Jessica Alba som ni ser här nedanför!

Stay strong darlings

Jag har blivit så otroligt förkyld, har feberfrossa och skakar.

Imorgon ska det bli jättefint väder, men jag får inte sola eftersom jag är förkyld, då blir man ju mer sjuk.
Så imorgon kommer jag nog spendera hela dagen i sängen och dricka mycket vatten, struntar helt i maten ifall jag ändå bara ska ligga still!

Idag har jag gått en PW på morgonen och en skön promenad på eftermiddagen, känns ångestframkallande när man inte kan träna på riktigt.

Hoppas allt är bra med er, Puss!

Nu tänkte jag krypa ner och sova, huvudet snurrar och magen kurrar så det är lika bra att avrunda denna dagen.

Hoppas allt är bra med er, puss godnatt!

Idag blev det ca 450 kcal.

Dock kunde jag inte träna eftersom jag har fått en rejäl förkylning, försökte träningscykla men det kändes som att jag skulle svimma.

I helgen är jag ensam hemma, skönt. Då ska jag äta 100 kalorier på lördagen och 100 på söndagen! :)

Mamma har lovat att vi ska åka på solsemester i sommar, måste måste måste bli smal tills dess. Det är mitt mål.

Idag har jag bränt 803 kalorier. WOW!

jag är riktigt stolt över mig själv :)


4 timmars träning.



Puss på er!

jag är med och tävlar om en jättefin goodiebag hos en gullig tjej som heter elina


http://xxelinaxx.blogg.se/2009/april/tavling-vinn-en-goodiebag.html

Wish me luck ;)

Idag fick jag i mig 600 kcal och jag är känner mig mätt. Det känns okej.
En liten promenad hann jag med idag också, jag har inte hunnit tränat sen lördags, tiden räcker inte till riktigt.

Imorgon har jag idrottslektion så då får jag ju träning, och jag slutar tidigt också så då köra ett pass med motionsträning och styrketräning.

Nu ska jag plugga lite.

<3

Idag hamnade mitt kaloriintag på 900.... Detta tack vare att jag blev bjuden på en glass och kunde inte säga nej då jag inte vill väcka misstankar.

Men imorgon slutar jag skolan sent så då har jag en anledning att skippa middagen helt. Lunchen också för den delen.

Alltså endast frukost imorgon :)


Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan lägga mig tror jag, är ju som sagt riktigt trött.

Jag har ingen energi, jag är så trött..

Somnade så fort jag kom hem från skolan, energin räcker inte till.

Min mamma har köpt ett jättefint linne till mig men jag kan inte ha det för att armarna är så fläskiga, blä. Jag vill inte ha det såhär...

Jag hade ju som sagt en hets idag, har ångest över det. Mår illa...

Men imorgon är det ju en ny dag med nya möjligheter, inga mer snedsteg. Min självdisciplin måste bli bättre.
Hårdträning imorgon och 300-400 kalorier.


Tänkte träna en timme varje vardag och äta 300-400 kalorier. Sedan fasta eller 100 kalorier på helgdagarna.

Jag måste verkligen komma ihåg att jag gör detta för min skull, för att jag ska må bra. INGEN annan.


Så sexigt när revbenen syns

Jag hade precis en hets, jag hatar det här..

FAN.

Nu är jag hemma igen, denna veckan har verkligen inte gått bra, jag har sådan ångest efter all påskmat som jag var tvungen att äta på påskmiddagen.

Idag har jag hittills ätit ca 340 kalorier, så jag vill inte äta mer idag. Tar nog en kopp te och myser lite framför tvn istället så att jag får tänka på nått annat än hunger :)


Hoppas ni har haft en bra vecka sen jag var borta <3

Jag ska åka bort nu imorgon, kommer bli borta en vecka och har ingen lust att blogga på min semester.

Men lycka till allihop. <3

Jag har övervunnit godis/glass/chips. Jag har inte kännt någon längtan efter choklad eller något onyttigt på länge...
Jag bygger min självdisciplin stark och jag känner mig starkare och mer säkrare än någonsin!

Imorgon är sista skoldagen innan påsklovet, då kommer jag få mer tid till träning. Annars tar pluggningen upp så mycket av min fritid att jag inte hinner träna, och när jag inte hinner träna leder det till att jag får ångest och mår sämre.
Så på lovet ska jag ta hand om mig själv med mycket träning och jag ska också gå på spa. :)

Usch, jag hatar att jeansen sitter så tight på allt fläsk. jag känner mig som en flodhäst.

På torsdag börjar vårat påsklov. Då blir det hårdträning hela dagarna och lite mat. Kanske fastar nån dag också.

Idag blev det en PW och inte allt för mycket kalorier.


Hoppas ni har haft en bra dag :)

När jag hör ordet  "Beach 09" drabbas jag av panikångest och känner hur en klump sätter sig i magen. Jag känner på magen och undrar hur detta fettet hamnade där från första början. Jo, allt är dålig självdiciplin och matens fel.

10 kg. Det är lika mycket som 10 mjölkpaket, hur gärna vill man inte tappa det?

Allt blir enklare om jag tappar dessa 10 kg.

Jag kommer bli smal och snygg, bli lyckligare och hälsan blir bättre om kroppen slipper bära på 10 extrakilo.

Det är nu eller aldrig. Nu.

Jag blir så peppad av denna bilden
Magen och benen är perfekta, perfektion som jag inte visste fanns.

Jag ska bli sådär perfekt, jag lovar. Jag lovar mig själv & Jag lovar alla som någonsin tvivlat på mig.

Dagens intag:

frukost: gröt
lunch: inget
middag: Quorn-filé



Quornfärs är jättebra, lite kalorier och 30 % mindre fett än kött!
Jag kryddade min quorn-filé mycket också, det höjer ju ämnesomsättningen :)

Tyvärr hinner jag inte träna idag, måste plugga!
Men jag gick en PW med en kompis idag när vi egentligen hade lunch så jag har fått lite motion iallafall.

Puss på er!

Hur får ni tiden att räcka? För min del ska jag hinna med plugg, träna & vänner. Plugget kommer först. sen träning och tyvärr sist vännerna. Men när jag har min drömkropp ska jag ägna min tid åt vänner. Och killar såklart ;)

Jag har köpt en bikini nu, jag köpte en som är en storlek för liten, så att jag ska ha ett mål. Nu måste jag ju gå ner i vikt.

Här har vi bikinin, sådär snyggt smal och solbränd ska jag också vara.

Riktigt hungrig är jag just nu, jävla p-piller.. Allt är deras fel.

Skippade lunchen idag, gick ut och sprang bort hungerkänslan, fungerade.
Känns så bra att snön har smält så att man kan vara ute och springa.

Mitt mål att gå ner är 10 kg. Inte ett kilo mer.
Jag har ingen ätstörning, utan jag vet bara helt enkelt vad jag vill här i livet.

Varför vara tjock och olycklig? Gömma sig i stora kläder och må dåligt av att se sig i spegeln.
Nej, detta är mitt liv och jag gör detta för mig, bara för mig.

I sommar vill jag kunna må bra av att visa mig i bikini och vara sådär härligt smal och solbränd.

The difference between want & need is selfcontrol.

Jag ska bli smal och lycklig. Jag är redo att göra vad som helst.

För är man smal blir man väll lycklig automatiskt?