A new start

Jag har bestämt mig för att denna bloggen ska bli en hälsosam blogg. Utan krav.
Jag ska skriva ner vad jag äter, hur mycket jag tränar samt mina tankar. Idag är det påsk, hur jag än gör kommer jag inte komma undan från påskmiddagen, både min mamma&pappa har koll på mig. Så idag får bli ett undantag, mer träning imorgon istället!
Jag är tillbaka imorgon med ny energi, nu kör vi BEACH '11.
2011-04-22 @ 10:01:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

3 oktober

matplanering 4 oktober:
Frukost: gröt
lunch: banan
middag: drickyoghurt & energidryck?
Girls Aloud at the Brits
2010-10-03 @ 18:18:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

30 september

idag har hittills varit OK.
frukost: havregrynsgröt ~ 200 kcal
lunch: en liten bägare yoghurt&musli, ett kokt ägg ~ 270 kcal
vad det blir det middag återstår att se, en liten portion av något iallafall.
2010-08-30 @ 14:18:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

what the fu*k

aaaae alltså....
2010-08-27 @ 20:45:17 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

back again

Så, nu börjar jag få in lite rutin i mitt liv igen nu när skolan börjat igen så nu kan jag börja blogga igen!
Dagens:
frukost: yoghurt&musli ~ 350 kcal
lunch: drickyoghurt ~ 220 kcal
middag: gröt ~ 300 kcal
sammanlagt: 870 kcal
vilken varierad kost... Måste äta mer protein imorgon. Ägg till frukost kanske.
2010-08-26 @ 18:16:44 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

27 juni

matplanering 28 juni

frukost: hälsofil - 200 kcal
mellanmål: iskaffe - 100 kcal
lunch: omelett - 200 kcal
middag: potatissallad&kött - högst 500 kcal

summa: ca 1000
2010-06-27 @ 18:22:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

27 maj

Dagens

frukost: musli&yoghurt
mellanmål: en halv banan
lunch: smörgås med räkor
middag: modifast

sammanlagt: ca 920
2010-05-27 @ 18:31:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

23 maj

Hittills har jag ätit ca 680 kcal..
Tror det får bli lite yoghurt till middag sen. Känner mig matt och har huvudvärk, försöker dricka en massa vatten..
2010-05-23 @ 15:43:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

kiss

2010-05-21 @ 21:01:26 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

20 maj

ca 1250 kcal idag... FAN det går överstyr.
2010-05-20 @ 18:49:29 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

18 maj

idag har jag ätit ca 1400 kcal... BLÄ.

Jaja, ska snart ut på en promenad och gå bort en massa!


2010-05-18 @ 17:41:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

don't you just love the dress

2010-05-17 @ 18:56:22 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

17 maj

frukost: 2 ägg & en mugg yoghurt
lunch: 2 weetabix & lite yoghurt
middag: fiskbullar
övrigt: coca cola zero, halstabletter


sammanlagt: ca 1000 kcal
2010-05-17 @ 18:53:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

16 maj

frukost: gröt
lunch: 2 mackor med ost
mellanmål: yoghurt
middag: gröt

Sammanlagt: 1000 kcal
2010-05-16 @ 15:03:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

sundays

HEJ!

Jag är back on track och kör lite till. 1000 kcal per dag, neither less or more.


2010-05-16 @ 12:05:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Om

Min profilbild

Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
Länkar
RSS 2.0