27 maj

Dagens

frukost: musli&yoghurt
mellanmål: en halv banan
lunch: smörgås med räkor
middag: modifast

sammanlagt: ca 920
2010-05-27 @ 18:31:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

23 maj

Hittills har jag ätit ca 680 kcal..
Tror det får bli lite yoghurt till middag sen. Känner mig matt och har huvudvärk, försöker dricka en massa vatten..
2010-05-23 @ 15:43:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

kiss

2010-05-21 @ 21:01:26 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

20 maj

ca 1250 kcal idag... FAN det går överstyr.
2010-05-20 @ 18:49:29 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

18 maj

idag har jag ätit ca 1400 kcal... BLÄ.

Jaja, ska snart ut på en promenad och gå bort en massa!


2010-05-18 @ 17:41:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

don't you just love the dress

2010-05-17 @ 18:56:22 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

17 maj

frukost: 2 ägg & en mugg yoghurt
lunch: 2 weetabix & lite yoghurt
middag: fiskbullar
övrigt: coca cola zero, halstabletter


sammanlagt: ca 1000 kcal
2010-05-17 @ 18:53:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

16 maj

frukost: gröt
lunch: 2 mackor med ost
mellanmål: yoghurt
middag: gröt

Sammanlagt: 1000 kcal
2010-05-16 @ 15:03:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

sundays

HEJ!

Jag är back on track och kör lite till. 1000 kcal per dag, neither less or more.


2010-05-16 @ 12:05:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

weekend

matplanering 13 maj

frukost: en kopp yoghurt och 2 ägg ~ 340 kcal
lunch: ....
middag: ....
2010-05-12 @ 19:03:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

no more carbs

Överväger om jag ska försöka utesluta kolhydrater så mycket som möjligt.. inget LCHF, bara Low Carb. Inget high fat!
2010-05-12 @ 18:56:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12 maj

dagens

frukost: müsli och yoghurt
lunch: modifast
middag: grillat?

sammanlagt: ca 1000 kcal
2010-05-12 @ 15:21:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

11 maj

TODAY'S

frukost: müsli & yoghurt
lunch: en banan
middag: havregrynsgröt
mellanmål: 2 knäckemackor

sammanlagt: ca 1000 kcal


2010-05-11 @ 22:26:56 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

modifast

har köpt hem modifast idag. Ville ha nutrilett men det fanns inte på apoteket så det fick bli Modifast. Hade ingen lust att leta på mataffären efter nutrilett eftersom det är större chans att träffa på någon man känner där, pinsamt!
köpte med chokladsmak och blev positivt överraskad, smakade som chokladpudding och gjorde mig verkligen mätt!
Dyrt dock, 145 kr för 8 st. Dvs 18 kr styck typ!! Nutrilett kostar ju ca 11 kr per styck..
men men, det är värt ett försök. ska bara byta ut en måltid per dag mot modifast
2010-05-10 @ 19:22:24 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

tan

Imorgon ska jag sola, det piggar alltid upp! Sen ska jag kanske gå och köpa mina nutrilett....

2010-05-09 @ 19:30:35 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

mondays in my ♥

som sagt, jag älskar måndagar. FRESH START!

matplanering 10 maj

frukost: gröt
lunch: en banan
mellanmål: en kopp yoghurt
middag: något på högst 400 kcal
kvällsfika: en kopp te

sammanlagt: ca 900 kcal
2010-05-09 @ 18:09:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

FAIL

FAIL.
2010-05-08 @ 19:43:33 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

8 maj

DAGENS

Frukost: gröt
Lunch: jordgubbs-smoothie med flingor
mellanmål: en kopp te/kaffe
middag:något på högst 400 kcal

sammanlagt: förhoppningsvis ca 1100 kcal
2010-05-08 @ 12:44:57 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

HJÄLP

I need help, det går en jättesnygg kille i min skola som jag är helt förtrollad av, har aldrig känt såhär för någon som jag aldrig har pratat med?? HELT SJUKT. Det är som någon stark kemi eller något.

Men vad ska jag göra? Känns lite nördigt att bara gå fram helt random.. Har ni tips?
2010-05-06 @ 20:04:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

nutrilett

Om några veckor kommer jag bo ensam hemma ett tag och då tänker jag köpa hem nutrilett och leva på endast det och lite soppor. SKÖNT!

Såg förresten att min mamma har köpt hem nutrilett för hon försöker också gå ner i vikt.. Kanske jag kan sno till mig en av henne, vill inte att hon ska märka det.
Jaja, dagens matschema för imorgon, here it goes.
Fredag 7 maj

Frukost: gröt
lunch: ett päron, en banan
middag: grillat, typ en majskolv och lite kött.

sammanlagt: ca 1000 kcal
Back 1
2010-05-06 @ 19:31:16 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

6 maj

Tuff dag idag, trott, grinig och ville verkligen köpa en fet jävla chokladkaka och tjocka i mig den, men nej, jag var stark nog att stå emot. STOLT!

Hittills ligger jag på ca 1030 kcal.. Ska försöka smita undan från middagen och ta en drickyoghurt till middag, så då slutar det allt som allt på 1260 kcal. Helt okej med tanke på att jag behövde liite extra energi idag kände jag..
Men imorgon ska jag försöka landa på 1000 kcal. Visst, enligt mina uträkningar ska jag äta 1300 kcal per dag, men det känns som så himla mkt.. Jag får ångest. Så 1000 kcal känns mycket bättre.
2010-05-06 @ 16:12:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

4 maj

frukost: flingor m. yoghurt & 2 mackor
lunch: ett äpple
middag: en drickyoghurt & 2 knäckemackor

sammanlagt: 1150 kcal
2010-05-04 @ 22:15:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

2 maj

dagens mat:

frukost: flingor med mjölk
lunch: en banan, 2 kaffe
mellanmål: en kopp yoghurt
middag: 2 ost&gurk-mackor

sammanlagt: ca 1040 kcal
2010-05-02 @ 17:03:21 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

1 maj

BAKIS SOM FAN.
gårdagen var awesome, så det är värt en bakfylla :)
men nu ska jag ha en vit månad, alkohol är ju som sagt inte bra när man vill gå ner i vikt...
Imorgon är det runt 1000 kcal som gäller, nu kör vi!
pussss
2010-05-01 @ 19:19:08 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
Länkar
RSS 2.0