snart
matplanering måndag 1 juni
Frukost: havregrynsgröt med mjölk ~ 180 kcal
lunch: liten smörgås ~ 100 kcal
middag: omelett ~ 180 kcal
mellanmål: en kopp te ~ 30 kcal
sammanlangt: 490 kcal
Imorgon måste jag plugga som en tok, så det blir nog ingen tid till träning :/
Frukost: havregrynsgröt med mjölk ~ 180 kcal
lunch: liten smörgås ~ 100 kcal
middag: omelett ~ 180 kcal
mellanmål: en kopp te ~ 30 kcal
sammanlangt: 490 kcal
Imorgon måste jag plugga som en tok, så det blir nog ingen tid till träning :/
Kommentarer
Trackback
