planering
matplanering för söndag 31/5
Frukost kl 09.00: havregrynsgröt med mjölk ~ 200 kcal
Lunch kl 12.00: lite vattenmelon och jordgubbar ~ 200 kcal
mellanmål kl 15.00: ett kokt ägg ~ 90 kcal
middag kl 18.00: soppa ~ 130 kcal
Sammanlagt ~ 620 kcal
Frukost kl 09.00: havregrynsgröt med mjölk ~ 200 kcal
Lunch kl 12.00: lite vattenmelon och jordgubbar ~ 200 kcal
mellanmål kl 15.00: ett kokt ägg ~ 90 kcal
middag kl 18.00: soppa ~ 130 kcal
Sammanlagt ~ 620 kcal
Kommentarer
Postat av: Jackie
Nej, det tror jag inte :)
Postat av: Miss X
Du är så duktig!! Vi är typ lika långa med! =)
Men du är smalare <3
Håller du dig runt 5-600 varje dag?
kram!!
Trackback
