ienvy

matplanering för imorgon

Frukost: havregrynsgröt med mjölk
Lunch: en halv kartong jordgubbar
Middag: två fullkornsmackor med salami

Denna planeringen måste jag hålla, i sådana fall slutar jag på 577 kcal.

Jag ska gå och lägga mig tidigt idag så att jag får sova bort förkylningen. För om det går som jag vill kan jag köra ett träningspass imorgon också :)