stegräknare
Åh vad kul =)
Jag har med en sån!! Men jag förstår inte hur den ställs in........
Är du på bättringsvägen?
kram =)
Jaa! Vad kul att du också skaffat en!
Som du säkert såg på beskrvningen ställer man ju in den efter sin egna längd på stegen. Så hur många steg en kilometer är lite olika eftersom man tar olika långa steg. Hur många man ska gå per dag kommer jag inte ihåg, jag tror att det är minst 7500 steg per dag för att få sin "dagliga motion".
Sen tror jag att om det var 10000 eller 15000 är för viktnedgång. Jag kan kolla upp det om du vill? :) Nu kan vi sätta gemensamma stegmål per vecka och lite sånt, om du vill! :)
Ja, måndag blir asbra. Då kan du gå in dig lite innan med, haha. :) Jag vet inte, vad tycker du är rimligt som första mål? Jag har mitt på 8500 steg/dag den här veckan. Men höjer ju om jag klarar det. Men det kanske blir högt för dig från början med typ 9500? Säg vad du tror blir bra. :)
