ienvy

Nästa vecka är min första sommarlovsvecka.

Jag ska göra en matsedel här så att jag har något att gå efter.


måndag-torsdag kommer det bli såhär

Frukost: havregrynsgröt med mjölk ~ 200 kcal
Lunch: ost&broccolisoppa ~ 130 kcal
Middag: omelett ~ 240 kcal

Håller jag mig till det kommer jag få i mig 570 kcal varje dag.