ienvy

Är tillbaka.

Har haft det jobbigt denna veckan. Varit nedstämd pga familjesaker.
Har inte orkat ta tag i bantningen utan har ätit frukost, lunch, middag - ca 1500 kcal per dag. Så vågen står fortfarande på 68 jävla kg.


Imorgon sätter jag igång igen, 500 kcal och träning. Jag mår ju trots bra av att känna på kvällen när jag ska sova "jag har klarat denna dagen". Man måste verkligen ta en dag i taget och leva i nuet.

Vi får sommarlov på fredag, ska bli riktigt skönt med ett långt lov med morgonpromenader och jordgubbar till frukost.
Solblekt hår & bruna ben.

Det här klarar vi, det här klarar jag. Vi är starka. Vill vi så kan vi och det finns inte någon anledning till att vara tjock och må dåligt över sin kropp när man kan gå ner i vikt med hjälp av självdisciplin och må jättebra.