today
mitt intag:
frukost: 1 kokt ägg & boveteflingor med a-fil
Lunch: havregrynsgröt
Middag: makaroner och falukorv
min träning:
Wii active 40 minuter - 290 kcal
promenad 60 minuter - ca 300 kcal
Jag har upptäckt att det inte fungerar för mig med självsvält och intag så små som 400 kcal om dagen.
Istället ska jag försöka satsa på 1000 kcal om dagen och en massa träning.
frukost: 1 kokt ägg & boveteflingor med a-fil
Lunch: havregrynsgröt
Middag: makaroner och falukorv
min träning:
Wii active 40 minuter - 290 kcal
promenad 60 minuter - ca 300 kcal
Jag har upptäckt att det inte fungerar för mig med självsvält och intag så små som 400 kcal om dagen.
Istället ska jag försöka satsa på 1000 kcal om dagen och en massa träning.
Kommentarer
Postat av: Hedvig
Åh, Wii fit verkar hur kul som helst! Vill också ha <3 Men har inte ens wii så jag kan ju drömma.. Glöm inte att när du får muskler rasar inte vikten lika snabbt, även om du blir smalare. Muskler väger ju mer än fett ;) Puss <3
Trackback
